Hälsokontroll och scanning i Tyresö

Känner du att något är fel?

Obalanser i kroppen kan ställa till det rejält. Trots att vi känner tydligt att något är fel så får vi sällan den bekräftelsen när vi söker vård. Ofta ser proverna bra ut trots att vi inte mår bra.

När man inte mår bra och inte får vare sig bekräftelse eller svar på det man upplever, så är det inte så konstigt att man känner sig låg. Situationen gör att man tappar glädjen.

Om man sover dåligt, om man har ständig värk, om hela livet begränsas av att man är så trött eller om man bär på ständig inre stress – detta bryter ner oss.

Om man inte orkar vara den glada föräldern till sitt barn som man skulle vilja vara. Om man dygnet runt går med smärtor att man inte kan tänka på annat, då blir livet tungt. Men om vi hade fått bekräftelse och ett svar på vad vi kunde göra för att må bättre, hade situationen kanske kunnat se helt annorlunda ut.

Det är därför jag tar mig tid att lyssna på hela din berättelse, inte bara på ett enskilt besvär.

Ställ alltid frågan VARFÖR!

Hur vi mår påverkas av många saker samtidigt: kost, sömn, stress, rörelse, relationer och hur kroppen får de näringsämnen den behöver. Ofta finns det fler pusselbitar än den man först tittar på.

I hälsokontrollen tittar vi på helheten tillsammans, och du går därifrån med en plan för kost och livsstil som du själv kan följa.

En hälsokontroll hos mig ersätter inte vården. Har du en diagnos eller tar läkemedel fortsätter du med det, och det du får hos mig är ett komplement med fokus på kost, näring och livsstil.

Är du konstant trött eller har svårt att somna? Lägger du på dig vikt som är svår att bli av med? Har du allergier, tappar hår eller har sköra naglar? Har du tappat drivet, orken och lusten att ta tag i saker? Känner du dig trött och trög i hjärnan? Fungerar du bra på jobbet men får inget gjort hemma? VARFÖR?

Psykisk ohälsa

Många unga som jag träffar mår inte bra. De är trötta, stressade och har svårt att hitta balansen i vardagen. Vi är olika personlighetstyper med olika drivkrafter, och det som fungerar för en fungerar inte alltid för en annan.

Kost, sömn, rörelse och näring är grunden för hur vi orkar, och de går att påverka. I hälsokontrollen går vi igenom dem tillsammans och hittar det som är rimligt att ändra för just dig.

Mår ditt barn eller din tonåring inte bra? Vi pratar gärna om kost, sömn och vardagsvanor tillsammans, som komplement till vården.

Vitamin, mineral eller medicinbrist?

Får du i dig det du behöver? Vitaminer och mineraler behövs för det mesta i kroppen. Magnesium bidrar till exempel till att minska trötthet och utmattning, och vitamin B6 till normal energiomsättning. Den som äter ensidigt, stressar eller tränar hårt kan behöva tänka extra på vad maten innehåller.

Det är särskilt viktigt att hålla koll på vitaminer, mineraler, proteiner och fetter om du tränar hårt, stressar, äter ensidigt, tar mediciner, sover dåligt eller försöker gå ner i vikt.

I hälsokontrollen går vi igenom din kost och dina vanor och du får råd om vad du kan ändra i maten, och om och i så fall vilka kosttillskott som kan vara aktuella för dig.

Ämnesomsättning – Sköldkörtel – Binjurar​

Känner du att motorn i kroppen inte riktigt går som den ska? Jod och selen bidrar till normal sköldkörtelfunktion, och flera vitaminer och mineraler bidrar till normal energiomsättning. Hur din kost ser ut är en del av helheten vi tittar på.

Har du frågor om din sköldkörtel eller tar läkemedel för den, fortsätter du med din behandling i vården. Hos mig får du råd om kost och livsstil som komplement.

Din kropp är fantastisk – Lita på den!

Lyssna på din kropp när den viskar till dig – vänta inte tills den skriker. Unna dig en hälsoscanning och få en helhetsbild av hur du mår. Du känner din kropp bäst.

När vi gör hälsokontrollen går igenom allt från livet, stress, barndom, krav och måsten till sömnproblem, huvudvärk, magproblem, synproblem, värk, nerv- och ledproblem, ämnesomsättning och viktproblem. Vi tar även upp energi, ork, mediciner du tar, kost, vatten, hormoner, överträning eller för lite träning.

Hälsokontrollen (som tar 105 minuter) inkluderar även InBody-vägning (i Tyresö) och ger en komplett bild av din hälsa. Har du specifika frågor så svarar jag på dom också. Hälsokontroll Stockholm, kroppsscanning Tyresö